A melhor forma de se proteger das energias negativas e intrusas é mantendo sua vibração alta. A melhor forma de manter a vibração elevada é sendo feliz, grato e amoroso. E a forma mais rápida de aumentar a sua vibração é através da prática da gratidão constante.

Não pratique gratidão apenas a noite antes de dormir. Pratique-a durante todo o seu período de vigília, sempre que lembrar e estiver ocioso na fila do caixa, no metrô, na sala de espera, no elevador… assim a sua vibração de mantém elevada e qualquer energia densa que chegar a ti não te atingirá, ou melhor, não ressoará com o seu ser e você se manterá equilibrado.

Paula Teshima